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Master ginnastica pre-post parto

Formula SmartLab

Formula SmartLab

Teoria e pratica interamente online disponibile per sempre.
Sessioni personalizzate online con il docente di riferimento.
3 giornate di pratica clinica in aula a Padova (facoltative).

Durata

Durata minima della frequenza online: 3 mesi e mezzo.
+ 3 giornate di full immersion di SOLO pratica clinica in aula.

Figure ammesse

Destinato a laureati e professionisti in Scienze Motorie, Fisioterapia, Osteopatia, Ostetriche, studenti iscritti ai relativi corsi di laurea e operatori del recupero funzionale e del movimento.

Perché questo nuovo formato

01

Frequenta i contenuti teorico-pratici online, quando vuoi e dove vuoi.

02

3 giornate di pratica intensiva in aula, assieme a colleghi già preparati.

03

Applica da subito le competenze apprese, con il supporto di docenti esperti.

Struttura del Master

💻 FASE 1 Online: Teoria - Pratica - Casi studio
  • Accesso immediato alla piattaforma formativa dedicata.
  • Video-lezioni on demand: sbloccate settimanalmente nell’arco di 3 mesi e mezzo
  • Materiale didattico scaricabile
  • Test e approfondimenti
  • Tutoraggi riservati one to one con il docente
  • Laboratori pratici intensivi
  • Esercitazioni su casi studio reali
  • Feedback personalizzato dai docenti
  • Pranzi inclusi, offerti dalla Scuola

 

📍 Le giornate si tengono a Padova (sede comodamente raggiungibile con i mezzi pubblici da tutta Italia).

c/o Palestra Time – via Goito, 132 – Padova.

 

N.B. La partecipazione delle giornate in aula é facoltativa in quanto il percorso online é già completo di tutta la formazione pratica necessaria ma trattasi di un servizio plus offerto dalla Scuola. Posti limitati, richiesta la prenotazione in fase di iscrizione.

Cosa imparerai

Le lezioni del Master sono incentrate su temi specifici quali i percorsi di attività motoria adatti al periodo gestazionale e come mantenere in un percorso di riadattamento corporeo la neomamma nell’anno successivo, sapendo gestire le maggiori sintomatologie durante questa fase.

Nei corsi troverai tantissimi contenuti pratici di ginnastica a corpo libero e tramite piccoli attrezzi. 

Programma dettagliato

Perché scegliere FCSM

Esperienza formativa

Oltre 15 anni di esperienza nella formazione di Professionisti del Movimento e ottime recensioni.

Pratica di qualità

Per renderti 100% operativo
sul campo, sapendo gestire ogni tipologia di cliente nel medio lungo termine.

Supporto continuo

Assistenza durante tutto il percorso e sessioni personalizzate one to one con i docenti per una formazione su misura.

Smart
Lab

3 incontri dedicati a clinica e applicazione pratica, esercitazioni su casi reali e supervisione diretta dei docenti.

Recensioni

Chi ha partecipato ai master

Un’esperienza personale eccezionale il percorso formativo: master online ginnastica pre e post parto ben strutturato, chiaro, diretto e ricco di informazioni e contenuti.

Tutto il personale, dai docenti alla segreteria sempre molto gentili e disponibili a rispondere a qualsiasi necessità o richiesta di approfondimento.

Un percorso di studio che consiglio a tutti!

marina g.
Scienze Motorie

Ho frequentato il MASTER ISTRUTTORE GINNASTICA PRE E POST PARTO ONLINE  e sono soddisfatta al 100%. Il corso è ben strutturato, i contenuti sono chiari ed eccellentemente spiegati dai Docenti che in ogni occasione si mostrano competenti e preparati in materia. Inoltre il servizio assistenza è sempre disponibile e gentile pronto a colmare ogni dubbio e a rispondere prontamente ad ogni domanda. Consiglio a pieno la formazione presso FCSM. Sicuramente seguirò altri corsi con voi!

MANUELA V.
ChinesiologA

Corsi online ma quasi come farli in presenza. Video e audio di qualità, lezioni complete e ricche di spunti pratici. Sicuramente continuerò la mia formazione con loro e lo consiglio a tutti i laureti in scienze motorie (triennale e magistrale)!

VIRGINIA S.
ChinesiologA

Consiglio a tutti FCSM! Ho seguito il Master pre post gravidanza e sono rimasta soddisfatta, bilanciato tra teoria e pratica. Inoltre i docenti erano super preparatissimi e ci hanno dato la possibilità di poter fare qualsiasi domanda e di farci confrontare tra noi.

VIVIANA C.
ChinesiologA

Contenuti spiegati in modo chiaro ma soprattutto operativo, sono riuscita a concretizzare subito quello che ho visto nelle lezioni.

Ma il pezzo forte sono i tutoraggi con i docenti, mi hanno aiutata a concretizzare ancora di più.

Questa si che é classe!

SERENA R.
SCIENZE MOTORIE
TEAM TECNICO

Conosci i Docenti

Paolo Cruder

Preparatore fisico, Formatore

Cristian Bovo

Scienze Motorie, Osteopata, Massoterapista

Melania Balzarin

Chinesiologa

Michael Barichello

Osteopata, Psicologo
Iscrizioni

Specializzati Ora

Master SmartLab

Educazione motoria nel pre e post parto

POSTI LIMITATI! Massimo 20 studenti ammessi in ordine di iscrizione.

SCONTO ESCLUSIVO DEL 10%
€1708,2 anziché €1898

Puoi acquistare anche a rate senza costi aggiuntivi selezionando l’opzione nella pagina prodotto!

Domande Frequenti

Quali sono gli sbocchi professionali?

Saprai condurre in autonomia classi di gestanti e neomamme o creare protocolli di lavoro individuali, specifici per la gravidanza e nell’anno successivo al parto e che tengano conto delle sintomatologie che possono presentarsi in questa fase.

Potrai applicare queste conoscenze nelle tue sessioni di personal training come libero professionista o nella palestra in cui lavori o nel tuo centro.

Le lezioni rimarranno per sempre a tua disposizione e potrai terminare il percorso con i tuoi ritmi ed in base ai tuoi impegni. Le giornate di clinica in aula possono essere prenotate solo nell’anno accademico corrente o successivo.

Le lezioni rimarranno per sempre a tua disposizione e potrai terminare il percorso con i tuoi ritmi ed impegni. Per partecipare agli incontri in aula è necessario aver frequentato la relativa parte online.

Completata la procedura di iscrizione potrai accedere immediatamente ai contenuti.

I vari moduli formativi verranno sbloccati settimanalmente nell’arco di 3 mesi e mezzo per motivi didattici.

Al termine di ogni corso viene rilasciato il relativo attestato di partecipazione.

A completamento del percorso viene rilasciato il certificato finale. Tutti i documenti sono rilasciati da FCSM che è parte di ASI, ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno.

Non è obbligatorio perché il percorso online è già completo ma fortemente consigliato per affinare l’operatività dei contenuti. Ti ricordiamo di prenotare il tuo posto in aula perché gli accessi sono limitati. Hai la possibilità di partecipare alle giornate in aula gratuitamente solo nell’anno accademico corrente o in quello successivo.

Certamente, è possibile rateizzare l’iscrizione dalle 3 alle 5 rate senza nessun costo aggiuntivo o interessi. Scrivici o chiamaci per ulteriori dettagli.

Per maggiori info

Contattaci

Saremo lieti di rispondere alle tue domande e di accompagnarti alla scelta migliore per te!

Istruttore ginnastica pre e post parto

Formula un percorso per la ginnastica pre-post parto sia a livello individuale che di gruppo tramite differenti tecniche di lavoro in palestra.

Dalla conoscenza delle fasi della gravidanza, alle tecniche di accompagnamento alla nascita tramite esercizi specifici. Sezione dedicata anche al puerperio e alla ginnastica nel post parto.

 


 

Pre e post parto nell’agonismo sportivo

Imposta un percorso di educazione motoria pre-post parto sia a livello individuale che di gruppo tramite differenti tecniche di lavoro in palestra indirizzato a neomamme o future mamme già sportive, agoniste e non.

 


 

Muscolatura pelvica, diaframma e sistema viscerale

La sinergia tra le varie figure professionali nel percorso del pre e post parto sta alla base di questo percorso formativo.

  • Qual è il ruolo delle Scienze Motorie?
  • Quando e come interviene nel pre e post parto?

Saper individuare le relazioni tra diaframma respiratorio, sistema viscerale, diaframma pelvico e rachide e saperle lavorare in palestra.

Segue 1h di tutoraggio con docente

 


 

Prima giornata di pratica clinica in aula (facoltativa)

8h di full immersion in aula a Padova (sede facilmente raggiungibile da tutta Italia) dedicata all’analisi di casi studio e alla stesura di piani di lavoro operativi.

Partecipazione facoltativa, su prenotazione: posti in aula limitati per favorire la qualità della parte pratica.

Prenota il tuo posto in aula scegliendo una tra le seguenti date:

14 febbraio 2026 ore 9:30 – 13:30 e 14:30 – 18:30 | Pranzo offerto dalla Scuola

10 ottobre 2026 ore 9:30 – 13:30 e 14:30 – 18:30 | Pranzo offerto dalla Scuola

 


 

Tecniche di ginnastica Ipopressiva per le Scienze Motorie

Questo corso favorirà la comprensione dei meccanismi che regolano la respirazione e gli esercizi di mobilizzazione e rinforzo per l’apparato respiratorio.
Partiremo dalla valutazione posturale per imparare ad organizzare e condurre una seduta e un programma di allenamento ipopressivo.

 


 

Diastasi addominale e tecniche ipopressive

Come prevenire e gestire la Diastasi addominale confrontando diverse tecniche ad oggi più utilizzate come la metodica Ipopressiva che è un cambio di Paradigma.

La gestione adeguata della respirazione e della postura, attivando i muscoli ipopressivi, contribuisce a evitare e controllare le diastasi addominali sia post parto che determinate da sforzi sportivi intensi.

 


 

Sistema viscerale e tecniche ipopressive

Sezione ricca di attività pratica inseribile sia in lavori individuali che di gruppo: approfondiamo e sviluppiamo assieme le modificazioni a livello viscerale, quindi a livello di organi all’interno dell’addome, e le relazioni tra ginnastica ipopressiva e organi (sistema gastrico). 

Segue 1h di tutoraggio con docente

 


 

Seconda giornata di pratica clinica in aula (facoltativa)

8h di full immersion in aula a Padova (sede facilmente raggiungibile da tutta Italia) dedicata all’analisi di casi studio e alla stesura di piani di lavoro operativi.

Partecipazione facoltativa, su prenotazione: posti in aula limitati per favorire la qualità della parte pratica.


Prenota il tuo posto in aula scegliendo tra le seguenti date:

14 marzo 2026 ore 9:30 – 13:30 e 14:30 – 18:30 | Pranzo offerto dalla Scuola

7 novembre 2026 ore 9:30 – 13:30 e 14:30 – 18:30 | Pranzo offerto dalla Scuola

 


 

Gestione delle sintomatologie dolorose nel pre e post parto in palestra

Un corso specifico sulle problematiche che si possono verificare durante la gestazione e come affrontarle all’interno di un percorso di ginnastica nel pre e post parto. L’Osteopatia viene incontro alle Scienze Motorie in un percorso innovativo e di crescita professionale, il team vincente.

 


 

Yowalk: Sistema linfatico

IN OMAGGIO: In questo corso andremo a conoscere l’applicazione della metodologia Yowalk nella stimolazione del sistema linfatico.

 


 

Terza giornata di pratica clinica in aula (facoltativa)

8h di full immersion in aula a Padova (sede facilmente raggiungibile da tutta Italia) dedicata all’analisi di casi studio e alla stesura di piani di lavoro operativi.

Partecipazione facoltativa, su prenotazione: posti in aula limitati per favorire la qualità della parte pratica.


Prenota il tuo posto in aula scegliendo tra le seguenti date:

9 maggio 2026 ore 9:30 – 13:30 e 14:30 e 18:30 | Pranzo offerto dalla Scuola

9 gennaio 2027 ore 9:30 – 13:30 e 14:30 – 18:30 | Pranzo offerto dalla Scuola

 


 

Sessione finale

Discussione di un caso studio tramite ragionamenti condivisi assieme al docente di riferimento.