Dolore Pelvico: dal sistema fasciale all’esercizio adattato

Informazioni sul corso

Workshop pratico per capire il dolore pelvico e trasformarlo in movimento.

Dolore pelvico e strategie protettive
Diaframma pelvico e diaframma respiratorio
Percezione e osservazione del movimento
Connessioni fasciali tra perineo e mandibola
Dal rilascio al rinforzo
L’esercizio adattato su casi pratici

Sezioni

Il dolore pelvico cambia il modo in cui una persona respira, si muove e si appoggia, spesso senza che se ne accorga. In questo workshop impari a riconoscere le strategie protettive del corpo, a leggerle attraverso il sistema fasciale e a costruire un esercizio adattato che accompagni la persona dalla percezione al carico.
Una mattinata quasi tutta pratica: tanto lavoro sul corpo, casi concreti e strumenti da usare dal giorno dopo con i tuoi clienti.

Date e Durata

Sabato 21 novembre 2026, dalle 9:30 alle 12:30
3 ore di workshop in presenza
Palestra Time, Via Goito 132, Padova

*sede facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici + ampio parcheggio gratuito

Quote d’iscrizione

90€

Sezione informativa

Workshop in presenza, prevalentemente pratico: si parte con una breve parte teorica, poi si passa alla percezione e all’osservazione del movimento fino a costruire un esercizio adattato.
Lavoro individuale e laboratori in piccoli gruppi su casi reali, con il confronto diretto con la docente.
Sede: Palestra Time, Via Goito 132, Padova.
Attestato rilasciato gratuitamente al termine del corso.
Presentarsi in abbigliamento comodo consono alla parte pratica.
Posti limitati per favorire la qualità della pratica in aula.

Programma

- Entrare nel dolore
  Cos’è il dolore pelvico e che cosa significano le strategie protettive. Si parte da un’esperienza pratica per osservare come il dolore modifica in modo spontaneo respirazione, movimento e organizzazione del corpo.
- Diaframma pelvico e diaframma respiratorio
  Il cingolo pelvico come snodo tra diaframma respiratorio, parete addominale, perineo, colonna, anche e arti inferiori. Introduzione al concetto di sistema e di continuità fasciale.
- Sentire prima di correggere
  Esplorazione individuale di respirazione, appoggi, mobilità del bacino, dissociazione e movimento globale. Come cambia la risposta del corpo al variare di posizione, ampiezza, velocità, appoggio e respiro.
- Il sistema fasciale tra perineo e bocca-mandibola
  Esperienza pratica su bocca e mandibola per scoprire le connessioni fasciali e funzionali tra distretto cranio-mandibolare e pavimento pelvico.
- Dal rilascio al rinforzo
  Come trasformare i cambiamenti ottenuti con il lavoro percettivo in movimento attivo: controllo motorio, isometria ed esperienze di carico.
- L’esercizio adattato nel dolore pelvico
  Laboratorio in gruppi sulle tre situazioni più frequenti.
- Metodo di lavoro: ipotesi, scelta dello stimolo, proposta di esercizio adattato.

Discussione delle proposte
Condivisione dei criteri utilizzati da ciascun gruppo.
Take home message
I principi operativi del workshop e gli strumenti pratici da portare nel tuo lavoro. Spazio finale per le domande.

SEI UNO STUDENTE?
Compila il modulo per ottenere subito via email uno SCONTO DEL 20%!

Tratti distintivi

I nostri docenti

Accompagnamo gli Scienze Motorie ad acquisire nuove competenze e abilità per diventare un PROFESSIONISTA in grado di collaborare con le giuste figure professionali in ambito sanitario e non.

Melania Balzarin

Chinesiologa

Da oltre 15 anni si occupa di esercizio fisico per le algie vertebrali e attività adattata per patologie cronico degenerative in stabilità clinica tra cui Parkinson e Sclerosi Multipla.

Divenuta mamma ha deciso di approfondire i propri studi nell’ambito del corpo femminile credendo fortemente nel suo grande potenziale se valorizzato in modo consapevole sia nella prestazione fisica che nel quotidiano, in tutte le diverse fasi della vita. Si occupa di attività fisica in gravidanza, nel postparto e per la sensibilizzazione e consapevolezza del pavimento pelvico, portando avanti in questi ambiti corsi di gruppo e attività individuali avvalendosi anche del supporto di altre figure professionali.