Tecniche di Ipopressiva
per le Scienze Motorie
Ti occupi di postura? Di ginnastica in gravidanza? Di preparazione atletica? Di rieducazione?
Impara le tecniche più innovative per allenare la muscolatura addominale ma in un ottica globale.
Gestisci autonomamente una sessione dedicata alla prevenzione delle principali disturbi legati ad una incompleta attivazione del core. Con gli esercizi ipopressivi puoi migliorare la postura, prevenire disturbi collegati ad un eccessivo aumento della pressione intraaddominale.
Con questa tecnica imparerai inoltre a tonificare la muscolatura addominale, senza sovraccaricare il pavimento pelvico e la colonna vertebrale.
