A.F.A. Reclutamento del Pavimento Pelvico

Masterclass:

Dopo una breve introduzione sulla conoscenza delle strutture del Pavimento Pelvico, Funzioni e Disfunzioni, pre requisito indispensabile per una buona pratica, il CORSO INTRODUTTIVO A.F.A. si pone l’obiettivo di focalizzare l’attenzione sulla Attivazione e seguente RECLUTAMENTO muscolare di tutto il Perineo con Esercizi specifici ed Allenamento delle Fibre Toniche e Fasiche. Si conclude con un breve capitolo sui tempi, pause, stretching e Rilassamento, indispensabili per un buon Riequilibrio Funzionale, ed infine qualche consiglio per gli operatori.

Chinesiologa e Docente universitaria

Formatasi presso ISEF di Milano equiparata Laurea in Scienze Motorie. Appassionata di movimento corretto fin dagli anni ’80, dopo un periodo di insegnamento presso le scuole di diversi ordini e grado, Centri Sportivi, apre una sua attività il “Centro di Chinesiologia Nuova Ginnastica”.

La sua grande passione è da sempre la Prevenzione e Rieducazione del Pavimento Pelvico nelle Disfunzioni Pelvi Perineali da attuare in palestra, a cui si dedica sin da subito.

Docente presso Università di Scienze Motorie (Milano-Chieti-Firenze) Triennale e Magistrale, Tutor di tirocini curriculari e curatore di Tesi tematiche. In formazione permanente specializzata in Ginnastica Hipopressiva metodo M. Caufriez (GAH e RSF).

Formatasi presso ISEF di Milano equiparata Laurea in Scienze Motorie. Appassionata di movimento corretto fin dagli anni ’80, dopo un periodo di insegnamento presso le scuole di diversi ordini e grado, Centri Sportivi, apre una sua attività il “Centro di Chinesiologia Nuova Ginnastica”.

La sua grande passione è da sempre la Prevenzione e Rieducazione del Pavimento Pelvico nelle Disfunzioni Pelvi Perineali da attuare in palestra, a cui si dedica sin da subito.