Allenamento al femminile con fine estetico | FCSM
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Masterclass on-demand · 1 ora

Allenamento al femminile con fine estetico

Androide o ginoide, marker di lettura, parametri di allenamento: il metodo per costruire programmi che portano davvero il risultato estetico che le tue clienti ti chiedono.

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10 lezioni video Accesso permanente Materiale scaricabile Attestato incluso
Il punto di partenza

Il corpo femminile non è un corpo maschile in scala ridotta.

Stesso programma, risultati diversi

Due clienti seguono la stessa scheda e ottengono due esiti opposti. La differenza non è nell'impegno: è nella distribuzione, nella risposta ormonale e nel biotipo che non hai letto prima di programmare.

L'obiettivo estetico va programmato, non promesso

“Voglio rassodare”, “voglio ridurre le gambe”: richieste vaghe che diventano scelte tecniche precise solo se sai tradurle in volume, intensità, densità e selezione degli esercizi.

Serve un criterio, non una scheda copiata

In un'ora ricevi il criterio di lettura del soggetto e i parametri con cui costruire il programma — applicati su due casi pratici reali, dalla valutazione alla scheda.

Programma · 10 lezioni in sequenza

Dalla lettura del soggetto alla scheda finita

Le lezioni seguono l'ordine di lavoro reale: prima capisci chi hai davanti, poi scegli i parametri, infine li applichi su casi concreti.

01Introduzione al corso
02Universo femminile
03Applicabilità
04Biotipo androide / ginoide
05Marker di valutazione
06Il soggetto ginoide
07Parametri di allenamento — parte 1
08Parametri di allenamento — parte 2
09Caso pratico 1
10Caso pratico 2
Giorgio De Conto, docente della masterclass
Il docente

Giorgio De Conto

Scienze Motorie · Biologo nutrizionista

Chinesiologo e biologo nutrizionista, costruisce ogni giorno programmi personalizzati di dimagrimento e ricomposizione corporea. È specializzato negli allenamenti al femminile: quello che trovi nella masterclass è il criterio che usa in studio, non teoria da manuale.

“La cliente non ti chiede un mesociclo. Ti chiede un risultato che si vede allo specchio: il tuo lavoro è tradurlo in parametri.”

Cosa ricevi

Tutto incluso nel prezzo

  • 1 ora di videolezioni on-demandAccedi subito dopo l'acquisto, dal computer o dal telefono.
  • Materiale didattico scaricabileLe slide e i riferimenti da tenere a portata di mano quando programmi.
  • Attestato gratuitoRilasciato al superamento di un post-test di 10 domande a risposta multipla.
  • Accesso permanente all'area riservataNessuna scadenza: rivedi le lezioni ogni volta che ti serve.
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Domande frequenti

Prima di iscriverti

Devo inserire il codice sconto?

No: cliccando sul pulsante arrivi al pagamento con FCSM5 già applicato e il totale a 40€. Se per qualsiasi motivo non lo vedi, puoi inserirlo a mano nel campo “Codice sconto”.

Quando posso seguire le lezioni?

Quando vuoi. Il corso è interamente online e on-demand: subito dopo l'acquisto ricevi l'accesso all'area riservata e resta disponibile senza scadenza.

L'attestato è compreso?

Sì, ed è gratuito. Al termine delle lezioni svolgi un post-test di 10 domande a risposta multipla: superato il test, scarichi l'attestato dall'area riservata.

Serve una formazione specifica per seguirlo?

La masterclass è pensata per studenti e professionisti del movimento e della salute: scienze motorie, fisioterapia, medicina, osteopatia, ostetricia. Le basi di programmazione dell'allenamento aiutano, ma i concetti vengono ripresi dall'inizio.

Posso ricevere fattura?

Sì. Durante il checkout puoi inserire i tuoi dati di fatturazione e il documento ti viene emesso regolarmente.

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FCSM · Formazione Continua Scienze Motorie